Տղամարդիկ հաճախ իրենց հարցնում են՝ ինչպե՞ս ուժեղացնել պոտենցիան առանց դեղամիջոցների: Դա անելու համար պետք է հետեւել առողջ ապրելակերպին, ճիշտ սնվելուն, մարզվելուն։
Պոտենցիայի վրա ազդող արտադրանքները ներառում են մեղր, համեմունքներ, շաղգամ, շոկոլադ, ծովամթերք: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է սնվեք հավասարակշռված և ռացիոնալ սննդակարգով: