Տղամարդու համար ի՞նչն է ավելի մեծ արժեք, քան սեռական առողջությունն ու տղամարդկանց հետևողականությունը: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ տղամարդկանց 50% -ից ավելին սեռական որոշակի խնդիրներ ունի: Եվ նրանց թիվն ամեն օր աճում է:
Հարցը, թե ինչպես այսօր բարձրացնել պոտենցիայի մակարդակը, տալիս են ոչ միայն տարեց տղամարդիկ, այլև երիտասարդներ:
Բարդ բնապահպանական իրավիճակ, սթրեսի բարձր մակարդակ, շատ խնդիրներ, որոնք հետապնդում են և թույլ չեն տալիս հանգստանալ, քրոնիկ հիվանդություններ ՝ իդեալական ապրելակերպից հեռու. Այս ամենը յուրաքանչյուր մարդու փորձառության մի փոքր մասն է և, անկասկած, ազդում է նրա վրա: առողջություն. ներառյալ արական:
Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել ուժի հետ կապված խնդիրներից կամ դրանցից դուրս գալ նվազագույն կորուստներով:
Եկեք սահմանենք տերմինաբանությունը
Սեռական ուժը սեռական ակտ կատարելու ունակությունն է, տղամարդու սեռականության դրսևորումը, որն արտահայտվում է այնպիսի պարամետրերով, ինչպիսիք են մոնտաժի արագությունը, դրա օգտակարությունը, սեռական շփման տևողությունը և այլ հատկություններ: Սեռական ուժը չի կարող հավասարվել սեռական շփումների քանակի և ցանկության առկայության հետ:
Առողջ տղամարդը պահպանում է լիարժեք սեռական հարաբերություն ունենալու կարողությունը մինչև մահ: Այն գաղափարը, որ պոտենցիայի հետ կապված խնդիրները կախված են տարիքից, հաճախ սխալ է: Կան լավ ուժի հավանական նշաններ, որոնք կարող են նկատվել տղամարդկանց մոտ: Այս նշանները ներառում են.
- միջին քաշը և բարձրությունը;
- լիարժեք համապարփակ զարգացում;
- մաքուր մաշկ ՝ ամբողջ մարմնի մազերով;
- շարժումների համակարգումը անթերի է;
- արձագանքը գրգռիչներին ակնթարթային է;
- բարձր մակարդակի մտավոր ունակություններ;
- ձայնը բավականին ցածր է, բայց պարզ;
- ինքնավստահություն.
Կարող եք նաև ընդգծել գործոնները, որոնք բացասաբար են ազդում ուժի վրա.
- կենսակերպը և տարիքի համապատասխանությունը;
- վատ սովորություններ - ալկոհոլ, ծխելը, արագ սնունդը;
- նյարդային խանգարումներ, դեպրեսիվ և մոլագար վիճակներ, սթրես;
- սրտի և անոթային համակարգի հիվանդություններ;
- որոշակի դեղերի օգտագործումը;
- հորմոնալ հիվանդություններ;
- միզասեռական համակարգի հիվանդություններ;
- ուղեղի վնասը ուռուցքից;
- չափազանց ցածր կամ բարձր ջերմաստիճան;
- ստերոիդների օգտագործումը մարզական մարզումների և մարզական գործունեության ընթացքում.
- խոտաբույսեր և ավելցուկային ամբողջականություն;
- էպիզոդիկ սեռական կյանք:
Որպեսզի պարզեք, թե ինչպես կարելի է նորմալացնել պոտենցիան, դուք առաջին հերթին պետք է պարզեք, թե որ գործոններն են հիմնարար և ունեցել ամենամեծ ազդեցությունը: Բավականին հաճախ, երիտասարդները տառապում են թույլ էրեկցիայի պատճառով, որի պատճառը հոգեբանական խնդիրներն են ՝ իրենց և իրենց ուժեղ կողմերի, բարդույթների նկատմամբ անվստահություն: Հասուն տղամարդկանց մոտ (մոտ ութսուն տարեկան) պոտենցիայի խախտումն առաջանում է ֆիզիոլոգիական խնդիրների պատճառով:
Հզորության բարձրացման մեթոդներ
Կարողությունը բարձրացնելու երեք եղանակ կա.
- ֆիզիկական վարժություններ;
- պատշաճ սնուցում լավ ուժի համար;
- դեղերի և ընթացակարգերի օգտագործումը:
Որպեսզի առավելագույնս արդյունավետ դառնա մեթոդը, ձեզ հարկավոր է մասնագետ, որը կգնահատի տղամարդու մարմնի անհատական առանձնահատկություններն ու նրբությունները, կկապի դրանք խանգարման ծանրության հետ և խորհուրդ կտա ամենահարմար տեխնիկան: Այնուամենայնիվ, եթե դեռ չեք ցանկանում հանդիպել մասնագետի հետ, ապա կարող եք համատեղ օգտագործել բոլոր տեխնիկաները:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիան շտկելու բժշկական եղանակներ
Կարող եք բարձրացնել պոտենցիան հատուկ ընթացակարգերի և պատրաստուկների միջոցով: նման միջոցառումների արդյունավետությունը բավականին բարձր է `ավելի քան 95%:
Դրանց թվում կան, ինչպիսիք են.
- PDE5 ինհիբիտորների տրամադրում,
- թմրամիջոցների ներարկումը խոռոչային մարմինների և միզուկի մեջ;
- բնական միջոցներ, որոնք մեծացնում են տղամարդկանց ուժը;
- հոգեբանական ուղղում;
- վակուումային մերսում;
- ֆիզիոթերապիա;
- վիրաբուժական թերապիա:
Medicationsանկացած դեղամիջոց, որն օգտագործվում է ուժը բարձրացնելու համար, կարող է օգտագործվել միայն այն բանից հետո, երբ դրանք հաստատվեն երկու բժիշկների կողմից `ձեր անձնական բժշկի և ձեր բժշկի: Միայն այդ դեպքում կարող եք սկսել այն պարբերաբար վերցնել:
Հիմնական դեղեր
Ամանակակից բժշկությունն օգտագործում է մի քանի ընտանիքների դեղեր, որոնք օգնում են արդյունավետորեն լուծել էրեկցիայի նվազման խնդիրը: Այս գործիքները ներառում են.
- յոհիմբին պարունակող պատրաստուկներ;
- ամրացնող դեղեր;
- ապրանքներ կանթարիդինով:
Այս դեղամիջոցներն ունեն մեկ ընդհանուր առանձնահատկություն. Դրանք ունեն գործողության նմանատիպ նախատիպ և դրանց հիմնական նպատակն է արյունը մղել հանգիստ սահուն մկանների մեջ, ինչը ընդլայնում է պարանոցի կորպուսների սահմանները `ավելացնելով մոնտաժը: Նման միջոցների հիմնական առավելությունը կարելի է անվանել նրանց անսկզբունքայնություն, քանի որ նրանց կողմից ընդունումը նման է. Բանն այն է, որ արյան հոսքն օրեցօր ավելանում է:
Հատուկ սպորտային վարժություններ
Տղամարդիկ սեփական անզորության մասին բարդույթ են ունենում իրենց միջավայրի և կենսակերպի ազդեցության տակ: Ուժեղ սեռի այն ներկայացուցիչների համար, ովքեր ունեն կանոնավոր սեռական շփումներ, ունեն ակտիվ դիրք, զբաղվում են շարժական աշխատանքով և հավատարիմ են սպորտային գործունեությանը: որոնք նկարագրված են այստեղ:
Դուք կարող եք ուժեղացնել մոնտաժը և բարձրացնել ուժի մակարդակը թեթև ֆիզիկական ակտիվության միջոցով, որը մատչելի է բոլորին: Կօգնեն վազքը կամ մի տեսակ տաքացումը, ինչպես նաև յոգան կամ պարզ մարմնամարզությունը:
Առավոտյան լավացնում է էրեկցիայի գործառույթը հակապատկերային ցնցուղով և սեքսով: Սա թույլ է տալիս ձեզ լավ վիճակում պահել, և նաև դրականորեն ազդում է ուժի վրա:
Տարբեր վարժություններ
Iseորավարժություններ կոնքի օրգանների համար, որոնք կարող են ուժեղացնել մկանային հյուսվածքը և ուժեղացնել մարդու սեռական աշխատանքը: Տղամարդը պետք է ցրտահարվի միզելու ընթացքում օրական երեք անգամ, ապա արագորեն շարունակի այն: Այս տեսակի դասընթացները կօգնեն ապահովել էրեկցիայի լավ գործառույթ:
Exորավարժություններ Կունդալինի յոգայից: Դա տղամարդկության և սեռական էներգիայի համալիր է, որը նպաստում է սեռական ցանկությանը, բարելավում է սեռական կյանքի որակը և բարելավում մկանների տոնուսը:
Շնչառական վարժությունները նպաստում են արյան հոսքի ավելացմանը, ինչը ուժեղացնում է էրեկցիան:
Aիշտ դիետայի կարևորությունը
Ռացիոնալ դիետան կայուն առողջության, այդ թվում ՝ սեռական առողջության հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Արական մարմինը պետք է վիտամիններ ստանա ճիշտ քանակությամբ, ինչպես նաև հետքի տարրեր, հանքանյութեր և շատ ավելին, ինչն անհրաժեշտ է առողջ նյութափոխանակության և լիարժեք սեռական գործունեության համար:
Տղամարդու դիետան պետք է պարունակի.
- կաթնամթերք և մսամթերք;
- ածխաջրերի (հացահատիկային, բանջարեղեն) սահմանափակ հատվածներ;
- ծովամթերք և ծովամթերք կոկտեյլներ:
- Բուսական տարրեր, ընկույզներ, խոտաբույսեր, սերմեր;
- բանջարեղեն և միրգ:
Այս ամենը պարունակում է վիտամինների ցնցող դոզաներ, որոնք օգնում են բարձրացնել հորմոնի մակարդակը: